Catégorie : MEDITATION
Comment harmoniser son chakra racine Muladhara ? 🔴 7 moyens
↪ Comment lâcher prise ? – 5 exercices
↪ Comment suivre son intuition ? – 3 exercices
↪ 5 étapes pour s’ancrer dans l’instant présent
↪ 9 Fréquences sacrées pour méditer 🎧
↪ 15 bienfaits de la respiration profonde
LIRE LA SUITE DE L’ARTICLEPrenez une respiration profonde pour continuer le chemin fermement.
Khadidja Sohbi
↪ 16 Bienfaits de la Méditation en pleine conscience
LIRE LA SUITE DE L’ARTICLEPour voir la richesse du moment présent, il nous faut cultiver ce qu’on appelle « l’esprit du débutant ».
Jon Kabat-Zinn