↪ Comment suivre son intuition ? – 3 exercices
Nous vivons dans un monde hyperconnecté, ceux qui peut brouiller nos sources d’informations intuitives sur nous-même, sur les autres mais également sur notre environnement.
Dans cet article je vais vous donner des pistes afin de suivre votre intuition, dans un premier temps je vais vous expliquer « qu’est-ce que l’intuition ? » , dans un second temps « Pourquoi là développer ? », et pour finir dans un troisième temps « Comment là développer ? » en vous proposant 3 exercices simples et efficaces. 😉
Qu’est-ce que l’intuition ?
L‘intuition c’est cette petite voix intérieure qui se manifeste dans les moments où vous en avez le plus besoin. Vous savez cette impression de « savoir au fond de vous quelque chose » et de pouvoir le « ressentir » parfois même physiquement, sans pouvoir l’expliquer ? Vous avez la conviction que quelque chose va se passer dans le présent ou même dans le futur. C’est notre boussole intérieure qui intervient souvent quand vous devez prendre des décisions importantes, et vous savez au fond de vous que c’est La bonne décision à prendre. 😉 Cet instinct mystérieux a été confirmé par la neuroscience, c’est un sixième sens que nous possédons tous et qui s’affine avec l’expérience.
l’intuition c’est comme une sensation au bout des doigts
Albert Einstein
Cette faculté est à la portée de tous ! Suivez votre instinct ! 😉
Pour vous donnez deux exemples de ma propre expérience parmi tant d’autres :
- J’avais eu la conviction que telle personne allait m’appeler le jour même, je le sentais fortement sans savoir pourquoi, quelques heures après, le téléphone sonne et je vois le prénom de la personne en question.
- J’ai ressenti avec certitude que j’allais croiser telle personne en voiture. Quelques minutes après, je croise la personne en question. Mon intuition avait à nouveau raison !
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Pourquoi développer son intuition ?
- Prendre les meilleures décisions pour notre chemin de vie
- Vivre sa vie en retrouvant sa vraie nature
- Éviter les situations dangereuses
- Accroître votre plein potentiel
- Développer votre spiritualité
- Lâcher prise sur votre mental
- Augmenter votre épanouissement personnel
- S’aimer pleinement en écoutant davantage son corps et ses ressentis
Comment cultiver votre intuition ?
3 exercices pour là développer
Exercice 1 : Expérimentez votre intuition
Lorsque votre intuition vous parle, prêtez-y attention, et décryptez le message. Suivez votre guide intérieur. Si vous ressentez que c’est le bon choix, ne doutez pas, si vous ressentez au fond de vous que c’est le mauvais choix n’en doutez pas non plus. Rien n’est hasard, tout est expérience 😉 . Et très souvent on se rend compte avec du recul que notre intuition avait bel et bien raison.
Prenons un exemple, vous décidez de visiter une ville touristique que vous ne connaissez en aucun cas. Vous avez divers choix (chemins) qui s’offrent à vous, mais par prudence vous décidez d’emprunter le chemin le plus populaire, et pourtant votre intuition vous guide vers un autre chemin. C’est certainement qu’il y a quelque chose de plus opportun pour vous sur l’autre chemin ! 😉
Penons un second exemple, Vous roulez en voiture et vous ressentez que vous devez changer de route. Pourquoi ? Vous n’en savez rien, mais vous ressentez au fond de vous que c’est le meilleur choix à faire. Peut-être que votre intuition voulez-vous protéger d’un éventuel accident ou bien vous faire découvrir de nouveaux lieux.
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Exercice 2 : Pratiquez la méditation
La méditation vous permettra de vous centrer pleinement dans l’instant présent, afin de mieux décrypter votre intuition, en vous reconnectant principalement à celle-ci. Elle vous permettra également d’apaiser votre corps et votre esprit.
- Choisissez un endroit calme et déconnectez-vous totalement (téléphone, portable, télévision, ordinateur, …).
- Installez-vous confortablement.
- Relaxez-vous, relâchez vos muscles et vos tensions et prêtez attention à votre respiration. Ancrez-vous dans l’instant présent. Vous pouvez pratiquer la respiration profonde ou une méditation en pleine conscience.
- Pratiquez jusqu’à que vous vous sentez plus détendu. N’oubliez pas que ce moment vous appartient !
Exercice 3 : Demandez
Faites cet exercice dans un endroit calme, et faites-le seul. Posez simplement une question « sincère » qui vient du cœur ! 🙂
Pour prendre un exemple vous pouvez demander « Quel direction dois-je emprunter en ce moment ? » ; « Que dois-je faire maintenant pour …. ? « envoyez-moi un signe » . Vous pouvez poser une question sur n’importe quel domaine de votre vie (personnel, professionnel, amoureux, familial, amical, spirituel, …). Ensuite prêtez attention aux coïncidences, aux signes, cela peut être un message écrit, une image publicitaire, une phrase d’un livre, un rêve, une phrase entendu (par un présentateur tv ; radio ; entendu dans un café, …) …vous le saurez, car c’est profond, il vous suffit de suivre votre intuition 😉
On dois prendre les petites décisions avec sa tête, et les grandes avec son cœur.
H. Jackson Brown
Partagez votre expérience 😉 Suivez-vous votre intuition ?
Bonjour, merci pour cet article qui complète ce que je fais déjà depuis le début de mon aventure entrepreneuriale. On a trop tendance à chercher des explications à l’extérieur mais on sous-estime très souvent notre pouvoir intérieur. Je me sens tellement libérée d’écouter mon intuition pour chacune de mes décisions.
L’intuition est super importante dans la vie, elle nous permet de faire les bons choix et de savoir ce qui est juste pour nous.
J’aime que tu donnes des exercices pour s’entrainer à écouter son intuition, c »est très utile !
J’ai passé une grande partie de ma vie a faire confiance a mon intuition.. alors tout a fait en phase avec le thème 🙂 Bonne continuation
Super article ! Je pense qu’à force de vouloir suivre notre sens logique on passe à côté de beaucoup d’expériences passionnantes.
hello alors tellement ok avec ce que tu as partagé !. Je suis également mon intuition dans mon entreprenariat et je ne peux que me fier à elle. Mais c’est vrai que ce n’est pas évident pour tous de lui faire confiance et savoir comment se connecter à elle. C’est le meilleur moyen selon moi de ne pas regretter mes choix. Super aussi de donner des exercices pour inviter à le faire
Merci pour cet article! Oui, il est bon d’écouter davantage notre cœur car l’amour qui entoure nos désirs y est plus précieux que de les confondre avec des pensées qui viennent de notre esprit et qui sont basées sur des croyances limitées. Merci encore !
merci pour cet article. La route du coeur est essentielle. Belle journée
Merci pour cet article. J’ai souvent du mal à me fier à mon intuition, et c’est dommage, car chaque fois que je la suis, je ne regrette pas
C’est un article qui me parle, et je pense qu’il faut souvent écouter son intuition même si l’on ne la suis pas forcement à chaque fois. Merci pour ces moyens qui permettent de la développer 🙂
Le hasard n’existe pas : si on est à l’écoute des signes, on peut capter de vrais messages, en particulier avec la méditation ! Merci pour cet article !
🙂
Bonojour,
Quelles bonnes idées ! J’aime surtout le 3ème exercice. Ça doit être amusant et utile ! Merci