Comment harmoniser son chakra sacrĂ© Svadhisthana ? 🟠 7 moyens

Vous souhaitez harmoniser et Ă©quilibrer votre chakra sacrĂ© ? Vous ĂȘtes tombĂ©s au bon endroit ! 😉 Dans cet article je vais vous partager 7 moyens pour harmoniser et atteindre une bonne santĂ© de votre chakra sacrĂ© Svadhisthana. 😉

symbole du chakra sacré Svadhisthana

Je sens, Je ressens

Chakra sacré

1. Diffuser des huiles essentielles

Les huiles essentielles sentent divinement bons en plus d’assainir et de purifier votre maison, elles auront de nombreux bienfaits pour votre corps et votre esprit. Elles sont sans aucun doute d’excellents complĂ©ments naturels pour votre santĂ© et votre bien-ĂȘtre intĂ©rieur. Ici nous nous intĂ©ressons principalement aux huiles essentielles qui vous permettront d‘harmoniser et d’équilibrer votre chakra SacrĂ© Svadhisthana. Mais quels sont celles qui sont connues pour vous donner de la chaleur, de la joie de vivre, convivialitĂ©. Ces huiles sont Ylang-Ylang, Épinette noire, GĂ©ranium, Solidago, Sauge SclarĂ©e et sans aucun doute vous permettront de lĂącher prise. 😉

2. Écoutez un son sacrĂ©

Est-il vraiment indispensable d’écouter un son sacrĂ© pour s’ancrer ? la rĂ©ponse est « non » 😉 . L’important est de vous centrer et de porter toute votre attention sur l’instant prĂ©sent et sur votre ancrage. 😉 Mais je dois vous avouer que les sons sacrĂ©s ou Ă  frĂ©quences hertz ont de nombreux bienfaits sur votre corps et votre spiritualitĂ© mais pas que, et sont d’excellents complĂ©ments Ă  vos mĂ©ditations et vos soins Ă©nergĂ©tiques. Pour plus d’informations, je vous conseille de jeter un oeil sur le site « Mental Waves » spĂ©cialisĂ© en thĂ©rapie sonore et vibratoire. 😉
– Article 6 frĂ©quences sacrĂ©es pour le Reiki
– 9 frĂ©quences sacrĂ©es pour mĂ©diter

>> Les personnes qui ont lu cet article ont aussi lu : Comment lĂącher prise ? 5 exercices

3. Exprimez des affirmations

Les affirmations positives tout comme la gratitude sont indispensables pour conditionner votre esprit Ă  commencer la journĂ©e de bons pieds. 🙂 Ici nous utiliserons des affirmations pour harmoniser notre chakra SacrĂ© Svadhisthana. Avant de commencer votre mĂ©ditation par exemple. Je vous partage quelques-unes.

Listes des affirmations du chakra sacré
Vous pouvez tĂ©lĂ©charger et imprimer cette fiche d’affirmations. 😉

4. Pratiquez un soin énergétique ou une intention pour équilibrer le chakra Sacré

Le Reiki est une pratique fabuleuse d’équilibre Ă©nergĂ©tique, nous pouvons Ă©quilibrer nos 7 chakras et faire circuler notre Ă©nergie de façon harmonieuse. Si vous ĂȘtes initiĂ©e vous pouvez mettre en place le protocole que votre maĂźtre vous a enseignĂ©. Et durant le soin vous concentrez exclusivement sur le chakra sacrĂ©. Dans le cas contraire, je vous propose d’y mettre une intention. 😉 Comment procĂ©der ? 🙂

Trouvez un endroit calme et agrĂ©able. Vous pouvez en profiter pour diffuser des huiles essentielles, le soin ne peut ĂȘtre que agrĂ©able. 😉 Choisissez les huiles essentielles que nous avons abordĂ©es dans la premiĂšre partie de prĂ©fĂ©rence. Et si vous n’en possĂ©dez pas, ma foi ce n’est pas bien grave. 😉

Installez-vous de façon confortable. Le plus important et de ne pas croiser vos jambes et d’avoir les pieds en contact avec le sol en visualisant des racines sous vos pieds qui se connecte Ă  la terre. comme vu dans l’article sur « 5 Ă©tapes pour s’ancrer dans l’instant prĂ©sent« . Ancrez-vous.

Envoyez du Reiki au chakra SacrĂ© ou mettez votre intention en visualisant un vortex de lumiĂšre rouge sur votre chakra sacrĂ© et imaginez une lumiĂšre blanche (l’énergie universelle) passant facilement Ă  travers elle.

5. Pratiquez des postures d’ancrage en Yoga

Yoga et posture pour le chakra sacré
Crédit photo : camsyoga

Le Yoga est une merveilleuse pratique qui vous permettra d’amĂ©liorer votre souplesse, de vous muscler, mais surtout d’apaiser votre mental. 🙂 Parmi les postures de yoga Ă  favoriser le chakra sacrĂ©, il y a celle de la posture du papillon, du pigeon et de la dĂ©esse.
Lorsque vous pratiquez une posture, essayez de visualiser le trajet de l’énergie circulant vers le chakra SacrĂ©. 😉

6. Travaillez avec des cristaux et pierres naturelles

Les pierres naturelles ou la lithothĂ©rapie ont une vibration qui peut vous ĂȘtre utiles pour vous ancrer. Quelles sont les pierres liĂ©es au chakra sacrĂ© ? Pour vous en donner quelques-unes, vous avez l’aventurine orange, la Fluorite arc-en-ciel dorĂ©e, la cornaline, la topaze dorĂ©e, l’amĂ©thyste orange, la calcite orange, l’Ɠil du tigre, la citrine, l’ambre, … N’oubliez pas de purifier et de recharger vos pierres avant de les utiliser.

>> Les personnes qui ont lu cet article ont aussi lu : Comment harmoniser son chakra Racine ? 🔮 7 moyens

7. Privilégiez les aliments bruts et orange

Afin de soutenir l’énergie du chakra SacrĂ©, vous pouvez privilĂ©gier certains aliments. Je vous partage essentiellement des aliments Ă  haut taux vibratoire, et vous l’aurez devinĂ© Ă©tant de couleur Orange. 😉 En consommant des aliments vivants et crus vous boosterez votre Ă©nergie. 😉 Je vous partage ci-dessous une fiche vous prĂ©sentant quelques aliments liĂ©s au chakra SacrĂ© Svadhisthana.

Abricot, Ananas, Carotte, Melon, ClĂ©mentine, Orange, Mangue, PĂȘche, Mirabelle, Patate douce, Courge, Citrouille, Potiron,

Aliments chakra sacré
Vous pouvez tĂ©lĂ©charger et imprimer cette fiche des aliments pour le chakra sacrĂ©. 😉


Partagez votre expĂ©rience 😉
Quels sont les moyens qui vous permettent de vous connecter au chakra SacrĂ© ? 🙂


11 Replies to “Comment harmoniser son chakra sacrĂ© Svadhisthana ? 🟠 7 moyens”

  1. Merci et j’ai bien aimĂ© cet article trĂšs complet, tout comme le dernier que j’avais lu sur le chakra racine 🙏

  2. Bonjour, merci pour cet article hyper complet et trĂšs bien expliquĂ©. C’est une belle dĂ©couverte et je suis Ă©tonnĂ©e pour la consommation d’aliments orange, c’est assez incroyable !!

  3. Merci pour cet article! Comme toujours, c’Ă©tait intĂ©ressant de le lire et d’Ă©couter le son sacrĂ©. TrĂšs motivant et donne envie de relever le dĂ©fi. Merci encore !

  4. j’ai appris plein de choses! merci beaucoup! ça m’a donnĂ© envie de reprendre mes soins reĂŻki 😉

  5. Virginie Vinas dit :

    Merci, cela veut dire qu’il est pertinent d’harmoniser chacun de ses chakras ? ou on fait en fonction de son humeur et de sa problĂ©matique du moment peut-ĂȘtre ?

    1. Coucou Virginie ! 🙂 Oui l’idĂ©al est que nos chakras soient Ă©quilibrĂ©s 🙂 Notre mental est liĂ© Ă  notre corps, nos organes et nos Ă©motions Ă©galement. Dans ma pratique du Reiki, j’essaie d’Ă©quilibrer les chakras, et de localiser les zones vides d’Ă©nergie (zones des blocages Ă©nergĂ©tiques), afin de les lever pour que l’Ă©nergie puisse Ă  nouveau circuler librement.
      Ton intuition te guidera dĂ©jĂ  vers la zone qui a besoin d’ĂȘtre soulagĂ© 😉 Pour ĂȘtre certaine de ne manquer aucun endroit, pratiques sur les 7 chakras 😉

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