Comment harmoniser son chakra sacré Svadhisthana ? 🟠 7 moyens

Vous souhaitez harmoniser et équilibrer votre chakra sacré ? Vous êtes tombés au bon endroit ! 😉 Dans cet article je vais vous partager 7 moyens pour harmoniser et atteindre une bonne santé de votre chakra sacré Svadhisthana. 😉

Je sens, Je ressens

Chakra sacré

1. Diffuser des huiles essentielles

Les huiles essentielles sentent divinement bons en plus d’assainir et de purifier votre maison, elles auront de nombreux bienfaits pour votre corps et votre esprit. Elles sont sans aucun doute d’excellents compléments naturels pour votre santé et votre bien-être intérieur. Ici nous nous intéressons principalement aux huiles essentielles qui vous permettront d‘harmoniser et d’équilibrer votre chakra Sacré Svadhisthana. Mais quels sont celles qui sont connues pour vous donner de la chaleur, de la joie de vivre, convivialité. Ces huiles sont Ylang-Ylang, Épinette noire, Géranium, Solidago, Sauge Sclarée et sans aucun doute vous permettront de lâcher prise. 😉

2. Écoutez un son sacré

Est-il vraiment indispensable d’écouter un son sacré pour s’ancrer ? la réponse est « non » 😉 . L’important est de vous centrer et de porter toute votre attention sur l’instant présent et sur votre ancrage. 😉 Mais je dois vous avouer que les sons sacrés ou à fréquences hertz ont de nombreux bienfaits sur votre corps et votre spiritualité mais pas que, et sont d’excellents compléments à vos méditations et vos soins énergétiques. Pour plus d’informations, je vous conseille de jeter un oeil sur le site « Mental Waves » spécialisé en thérapie sonore et vibratoire. 😉
– Article 6 fréquences sacrées pour le Reiki
– 9 fréquences sacrées pour méditer

3. Exprimez des affirmations

Les affirmations positives tout comme la gratitude sont indispensables pour conditionner votre esprit à commencer la journée de bons pieds. 🙂 Ici nous utiliserons des affirmations pour harmoniser notre chakra Sacré Svadhisthana. Avant de commencer votre méditation par exemple. Je vous partage quelques-unes.

4. Pratiquez un soin énergétique ou une intention pour équilibrer le chakra Sacré

Le Reiki est une pratique fabuleuse d’équilibre énergétique, nous pouvons équilibrer nos 7 chakras et faire circuler notre énergie de façon harmonieuse. Si vous êtes initiée vous pouvez mettre en place le protocole que votre maître vous a enseigné. Et durant le soin vous concentrez exclusivement sur le chakra sacré. Dans le cas contraire, je vous propose d’y mettre une intention. 😉 Comment procéder ? 🙂

Trouvez un endroit calme et agréable. Vous pouvez en profiter pour diffuser des huiles essentielles, le soin ne peut être que agréable. 😉 Choisissez les huiles essentielles que nous avons abordées dans la première partie de préférence. Et si vous n’en possédez pas, ma foi ce n’est pas bien grave. 😉

Installez-vous de façon confortable. Le plus important et de ne pas croiser vos jambes et d’avoir les pieds en contact avec le sol en visualisant des racines sous vos pieds qui se connecte à la terre. comme vu dans l’article sur « 5 étapes pour s’ancrer dans l’instant présent« . Ancrez-vous.

Envoyez du Reiki au chakra Sacré ou mettez votre intention en visualisant un vortex de lumière rouge sur votre chakra sacré et imaginez une lumière blanche (l’énergie universelle) passant facilement à travers elle.

5. Pratiquez des postures d’ancrage en Yoga

Le Yoga est une merveilleuse pratique qui vous permettra d’améliorer votre souplesse, de vous muscler, mais surtout d’apaiser votre mental. 🙂 Parmi les postures de yoga à favoriser le chakra sacré, il y a celle de la posture du papillon, du pigeon et de la déesse.
Lorsque vous pratiquez une posture, essayez de visualiser le trajet de l’énergie circulant vers le chakra Sacré. 😉

6. Travaillez avec des cristaux et pierres naturelles

Les pierres naturelles ou la lithothérapie ont une vibration qui peut vous être utiles pour vous ancrer. Quelles sont les pierres liées au chakra sacré ? Pour vous en donner quelques-unes, vous avez l’aventurine orange, la Fluorite arc-en-ciel dorée, la cornaline, la topaze dorée, l’améthyste orange, la calcite orange, l’œil du tigre, la citrine, l’ambre, … N’oubliez pas de purifier et de recharger vos pierres avant de les utiliser.

7. Privilégiez les aliments bruts et orange

Afin de soutenir l’énergie du chakra Sacré, vous pouvez privilégier certains aliments. Je vous partage essentiellement des aliments à haut taux vibratoire, et vous l’aurez deviné étant de couleur Orange. 😉 En consommant des aliments vivants et crus vous boosterez votre énergie. 😉 Je vous partage ci-dessous une fiche vous présentant quelques aliments liés au chakra Sacré Svadhisthana.

Abricot, Ananas, Carotte, Melon, Clémentine, Orange, Mangue, Pêche, Mirabelle, Patate douce, Courge, Citrouille, Potiron, …