Comment harmoniser son chakra plexus solaire Manipura ? 🟡 7 moyens

Vous souhaitez harmoniser et Ă©quilibrer votre chakra plexus solaire ? Vous ĂȘtes tombĂ©s au bon endroit ! 😉 Dans cet article je vais vous partager 7 moyens pour harmoniser votre Chakra plexus solaire Manipura, afin d’atteindre une bonne santĂ© du chakra du soleil. 😉

Symbole du Chakra du Plexus Solaire
Manipura

Je veux

Chakra plexus solaire

1. Diffuser des huiles essentielles

Les huiles essentielles sentent divinement bons en plus d’assainir et de purifier votre maison, elles auront de nombreux bienfaits pour votre corps et votre esprit. Elles sont sans aucun doute d’excellents complĂ©ments naturels pour votre santĂ© et votre bien-ĂȘtre intĂ©rieur. Ici nous nous intĂ©ressons principalement aux huiles essentielles qui vous permettront d‘harmoniser et d’équilibrer votre chakra du plexus Solaire “Manipura”. Mais quels sont celles qui sont connues pour vous relaxer, vous dĂ©tendre et de devenir plus serein, plus confiant et audacieux.


Ces huiles sont la camomille romaine, la lavande vraie, le basilic exotique et sans aucun doute vous permettront de lñcher prise. 😉

2. Écoutez un son sacrĂ©

Est-il vraiment indispensable d’écouter un son sacrĂ© pour s’ancrer ? la rĂ©ponse est « non » 😉 . L’important est de vous centrer et de porter toute votre attention sur l’instant prĂ©sent et sur votre ancrage. 😉 Mais je dois vous avouer que les sons sacrĂ©s ou Ă  frĂ©quences hertz ont de nombreux bienfaits sur votre corps et votre spiritualitĂ© mais pas que, et sont d’excellents complĂ©ments Ă  vos mĂ©ditations et vos soins Ă©nergĂ©tiques. Pour plus d’informations, je vous conseille de jeter un oeil sur le site « Mental Waves » spĂ©cialisĂ© en thĂ©rapie sonore et vibratoire. 😉

– Article 6 frĂ©quences sacrĂ©es pour le Reiki
– 9 frĂ©quences sacrĂ©es pour mĂ©diter

>> Les personnes qui ont lu cet article ont aussi lu : Comment harmoniser son chakra Racine Muladhara ?

3. Exprimez des affirmations

Les affirmations positives tout comme la gratitude sont indispensables pour conditionner votre esprit Ă  commencer la journĂ©e de bons pieds. 🙂 Ici nous utiliserons des affirmations pour harmoniser notre Chakra du plexus Solaire Manipura. Avant de commencer votre mĂ©ditation par exemple. Je vous partage quelques-unes.

les affirmations du chakra plexus solaire
Vous pouvez tĂ©lĂ©charger et imprimer cette fiche d’affirmations. 😉

4. Pratiquez un soin énergétique ou une intention pour équilibrer le chakra du plexus solaire

Le Reiki est une pratique fabuleuse d’équilibre Ă©nergĂ©tique, nous pouvons Ă©quilibrer nos 7 chakras et faire circuler notre Ă©nergie de façon harmonieuse. Si vous ĂȘtes initiĂ©e vous pouvez mettre en place le protocole que votre maĂźtre vous a enseignĂ©. Et durant le soin vous concentrez exclusivement sur le chakra du plexus solaire. Dans le cas contraire, je vous propose d’y mettre une intention. 😉 Comment procĂ©der ? 🙂

Trouvez un endroit calme et agrĂ©able. Vous pouvez en profiter pour diffuser des huiles essentielles, le soin ne peut ĂȘtre que agrĂ©able. 😉 Choisissez les huiles essentielles que nous avons abordĂ©es dans la premiĂšre partie de prĂ©fĂ©rence. Et si vous n’en possĂ©dez pas, ma foi ce n’est pas bien grave. 😉

Installez-vous de façon confortable. Le plus important et de ne pas croiser vos jambes et d’avoir les pieds en contact avec le sol en visualisant des racines sous vos pieds qui se connecte Ă  la terre. comme vu dans l’article sur « 5 Ă©tapes pour s’ancrer dans l’instant prĂ©sent« . Ancrez-vous.

Envoyez du Reiki au chakra du plexus solaire situĂ© au dessus du nombril ou mettez votre intention en visualisant un vortex de lumiĂšre rouge sur votre chakra du plexus solaire et imaginez une lumiĂšre blanche (l’énergie universelle) passant facilement Ă  travers elle.

5. Pratiquez des postures d’ancrage en Yoga

Yoga et chakra du plexus solaire
Crédit photo : camsyoga

Le Yoga est une merveilleuse pratique qui vous permettra d’amĂ©liorer votre souplesse, de vous muscler, mais surtout d’apaiser votre mental. 🙂 Parmi les postures de yoga Ă  favoriser le chakra sacrĂ©, il y a celle de la posture de la torsion assise, de la pyramide et de l’arc.
Lorsque vous pratiquez une posture, essayez de visualiser le trajet de l’énergie circulant vers le chakra du plexus solaire. 😉

6. Travaillez avec des cristaux et pierres naturelles

Les pierres naturelles ou la lithothĂ©rapie ont une vibration qui peut vous ĂȘtre utiles pour vous ancrer. Quelles sont les pierres liĂ©es au chakra du soleil ? Elles sont pour la plupart de couleur jaune. Pour vous en donner quelques-unes, vous avez la citrine jaune, la calcite jaune, l’ambre, la calcĂ©doine jaune, le jade jaune, l’Ɠil du chat, l’apatite jaune, la fluorite arc-en-ciel jaune, le quartz rutile dorĂ© 
 N’oubliez pas de purifier et de recharger vos pierres avant de les utiliser.

>> Les personnes qui ont lu cet article ont aussi lu : Comment harmoniser son chakra sacré Svadhisthana ?

7. Privilégiez les aliments bruts et jaune

Afin de soutenir l’énergie du chakra SacrĂ©, vous pouvez privilĂ©gier certains aliments. Je vous partage essentiellement des aliments Ă  haut taux vibratoire, et vous l’aurez devinĂ© Ă©tant de couleur Jaune et qui sont rĂ©putĂ©s pour stimuler votre systĂšme immunitaire. 😉 En consommant des aliments vivants et crus vous boosterez votre Ă©nergie. 😉 Je vous partage ci-dessous une fiche vous prĂ©sentant quelques aliments liĂ©s au chakra du plexus solaire Manipura.

Citron jaune, Banane, Ananas, Carotte jaune, poivron jaune, patate douce, courge, citrouille, potiron, endives, Poire, Pomme (Golden Delicious ou Reinette Clochard), Pamplemousse jaune, Mirabelle, Kiwi jaune, Mangue, Papaye, Physalis, Coing, Bibace, Pepino, …

Aliments du chakra plexus solaire Manipura
Vous pouvez tĂ©lĂ©charger et imprimer cette fiche des aliments pour le chakra du plexus solaire. 😉


Partagez votre expĂ©rience 😉
Quels sont les moyens qui vous permettent de vous connecter au chakra du plexus solaire ? 🙂


22 Replies to “Comment harmoniser son chakra plexus solaire Manipura ? 🟡 7 moyens”

  1. Merci pour cet article qui est en plus, agrĂ©able Ă  lire avec cette harmonie de couleur. Merci pour ces conseils. Y’a pas longtemps, on a fait reharmoniser 2 piĂšces de notre maison grĂące Ă  2 geobiologues et justement j’ai choisi une pierre (l’oeil de tigre) pour accompagner la pierre levĂ©e. Elle m’avait conseillĂ© la citrine et quand j’ai lu le sens de ce plexus qui va avec cette pierre, je me suis dit que c’Ă©tait sur lui que j’avais besoin de travailler…et lĂ  encore. 🙂

  2. Excellent article … comme les deux prĂ©cĂ©dents … j’aime beaucoup ce chakra, en tout cas il me fait ressentir des vibrations particuliĂšres un peu comme si c’Ă©tait un portail Ă©nergĂ©tique qui me permet de passer du corps au coeur … Merci Cindy 🙏

    1. Merci Eric 🙏 🙂 Ce n’est pas un hasard il est proche du chakra cƓur 😉
      Ces vibrations sont trĂšs agrĂ©ables 😀

  3. Sébastien C Tréga dit :

    Merci pour ce bel article! Pour moi, l’Ă©coute des sons et l’affirmation de phrases positives jouent un rĂŽle essentiel dans mon bien-ĂȘtre. J’essaierai les autres mĂ©thodes en complĂ©ment!

  4. Pour moi qui adore la philosophie qui venant d’Asie, j’ai Ă©tĂ© ravi de dĂ©couvrir cet article qui dĂ©veloppe cette pensĂ©e plutĂŽt indienne, autour des chakras, que je ne connais pas bien. Merci

  5. Merci pour ce bel article qui respire la bienveillance ! Les huiles essentielles et certaines postures de yoga sont trĂšs efficaces sur moi ! J’avais testĂ© les sons sacrĂ©s lors d’un stage il y a quelques annĂ©es, et je peux dire que j’en avais Ă©tĂ© agrĂ©ablement surprise. Ca me donne envie de retenter et de creuser un peu plus dans ce concept de chakra avec toutes les autres pistes ! Encore merci !

  6. Merci pour cet article ensoleillĂ© ! Toujours inspirant et motivant d’y aller !

  7. J’adore le fait de retrouver dans cette sĂ©rie d’article quels aliments manger en fonction du chakra Ă  harmoniser. Et ça tombe bien, 7 jours, 7 chakras !
    Je possĂšde un programme de thĂ©rapie sonore et vibratoire de mental waves, et j’ai vraiment adhĂ©rĂ© Ă  cette mĂ©thode.

    1. Ahaha exactement ! 😉 Les 7 chakras seront au rendez-vous 😉
      GĂ©nial ! Les sons de “mental waves” sont vraiment incroyables et de qualitĂ©s ! Je valide ! 🙂

  8. Merci pour cet article complet.
    Je connaissais certaines astuces mais pas d’autres, je vais pouvoir complĂ©ter ma pratique. 🙂

  9. Waouw, magnifique plein de lumiĂšre et de chaleur ! Merci infiniment !

  10. Virginie Vinas dit :

    J’ai suivi l’harmonisation des prĂ©cĂ©dents chakra, allez je continue ! Je suis pour l’instant fan de l’Ă©coute des sons sacrĂ©s.

  11. Merci pour ces conseils et surtout surtout pour les explications / illustrations que vous en faites. Parfait pour appliquer 🙂

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