Comment harmoniser son chakra plexus solaire Manipura ? 🟡 7 moyens

Vous souhaitez harmoniser et équilibrer votre chakra plexus solaire ? Vous êtes tombés au bon endroit ! 😉 Dans cet article je vais vous partager 7 moyens pour harmoniser votre Chakra plexus solaire Manipura, afin d’atteindre une bonne santé du chakra du soleil. 😉

Symbole du Chakra du Plexus Solaire
Manipura

Je veux

Chakra plexus solaire

1. Diffuser des huiles essentielles

Les huiles essentielles sentent divinement bons en plus d’assainir et de purifier votre maison, elles auront de nombreux bienfaits pour votre corps et votre esprit. Elles sont sans aucun doute d’excellents compléments naturels pour votre santé et votre bien-être intérieur. Ici nous nous intéressons principalement aux huiles essentielles qui vous permettront d‘harmoniser et d’équilibrer votre chakra du plexus Solaire “Manipura”. Mais quels sont celles qui sont connues pour vous relaxer, vous détendre et de devenir plus serein, plus confiant et audacieux.


Ces huiles sont la camomille romaine, la lavande vraie, le basilic exotique et sans aucun doute vous permettront de lâcher prise. 😉

2. Écoutez un son sacré

https://www.youtube.com/watch?v=8ZyludrqRpM

Est-il vraiment indispensable d’écouter un son sacré pour s’ancrer ? la réponse est « non Â» 😉 . L’important est de vous centrer et de porter toute votre attention sur l’instant présent et sur votre ancrage. 😉 Mais je dois vous avouer que les sons sacrés ou à fréquences hertz ont de nombreux bienfaits sur votre corps et votre spiritualité mais pas que, et sont d’excellents compléments à vos méditations et vos soins énergétiques. Pour plus d’informations, je vous conseille de jeter un oeil sur le site « Mental Waves Â» spécialisé en thérapie sonore et vibratoire. 😉

– Article 6 fréquences sacrées pour le Reiki
– 9 fréquences sacrées pour méditer

3. Exprimez des affirmations

Les affirmations positives tout comme la gratitude sont indispensables pour conditionner votre esprit à commencer la journée de bons pieds. 🙂 Ici nous utiliserons des affirmations pour harmoniser notre Chakra du plexus Solaire Manipura. Avant de commencer votre méditation par exemple. Je vous partage quelques-unes.

les affirmations du chakra plexus solaire
Vous pouvez télécharger et imprimer cette fiche d’affirmations. 😉

4. Pratiquez un soin énergétique ou une intention pour équilibrer le chakra du plexus solaire

Le Reiki est une pratique fabuleuse d’équilibre énergétique, nous pouvons équilibrer nos 7 chakras et faire circuler notre énergie de façon harmonieuse. Si vous êtes initiée vous pouvez mettre en place le protocole que votre maître vous a enseigné. Et durant le soin vous concentrez exclusivement sur le chakra du plexus solaire. Dans le cas contraire, je vous propose d’y mettre une intention. 😉 Comment procéder ? 🙂

Trouvez un endroit calme et agréable. Vous pouvez en profiter pour diffuser des huiles essentielles, le soin ne peut être que agréable. 😉 Choisissez les huiles essentielles que nous avons abordées dans la première partie de préférence. Et si vous n’en possédez pas, ma foi ce n’est pas bien grave. 😉

Installez-vous de façon confortable. Le plus important et de ne pas croiser vos jambes et d’avoir les pieds en contact avec le sol en visualisant des racines sous vos pieds qui se connecte à la terre. comme vu dans l’article sur « 5 étapes pour s’ancrer dans l’instant présent« . Ancrez-vous.

Envoyez du Reiki au chakra du plexus solaire situé au dessus du nombril ou mettez votre intention en visualisant un vortex de lumière rouge sur votre chakra du plexus solaire et imaginez une lumière blanche (l’énergie universelle) passant facilement à travers elle.

5. Pratiquez des postures d’ancrage en Yoga

Yoga et chakra du plexus solaire
Crédit photo : camsyoga

Le Yoga est une merveilleuse pratique qui vous permettra d’améliorer votre souplesse, de vous muscler, mais surtout d’apaiser votre mental. 🙂 Parmi les postures de yoga à favoriser le chakra sacré, il y a celle de la posture de la torsion assise, de la pyramide et de l’arc.
Lorsque vous pratiquez une posture, essayez de visualiser le trajet de l’énergie circulant vers le chakra du plexus solaire. 😉

6. Travaillez avec des cristaux et pierres naturelles

Les pierres naturelles ou la lithothérapie ont une vibration qui peut vous être utiles pour vous ancrer. Quelles sont les pierres liées au chakra du soleil ? Elles sont pour la plupart de couleur jaune. Pour vous en donner quelques-unes, vous avez la citrine jaune, la calcite jaune, l’ambre, la calcédoine jaune, le jade jaune, l’œil du chat, l’apatite jaune, la fluorite arc-en-ciel jaune, le quartz rutile doré … N’oubliez pas de purifier et de recharger vos pierres avant de les utiliser.

7. Privilégiez les aliments bruts et jaune

Afin de soutenir l’énergie du chakra Sacré, vous pouvez privilégier certains aliments. Je vous partage essentiellement des aliments à haut taux vibratoire, et vous l’aurez deviné étant de couleur Jaune et qui sont réputés pour stimuler votre système immunitaire. 😉 En consommant des aliments vivants et crus vous boosterez votre énergie. 😉 Je vous partage ci-dessous une fiche vous présentant quelques aliments liés au chakra du plexus solaire Manipura.

Citron jaune, Banane, Ananas, Carotte jaune, poivron jaune, patate douce, courge, citrouille, potiron, endives, Poire, Pomme (Golden Delicious ou Reinette Clochard), Pamplemousse jaune, Mirabelle, Kiwi jaune, Mangue, Papaye, Physalis, Coing, Bibace, Pepino, …

Aliments du chakra plexus solaire Manipura
Vous pouvez télécharger et imprimer cette fiche des aliments pour le chakra du plexus solaire. 😉

22 Replies to “Comment harmoniser son chakra plexus solaire Manipura ? 🟡 7 moyens”

  1. Merci pour cet article qui est en plus, agréable à lire avec cette harmonie de couleur. Merci pour ces conseils. Y’a pas longtemps, on a fait reharmoniser 2 pièces de notre maison grâce à 2 geobiologues et justement j’ai choisi une pierre (l’oeil de tigre) pour accompagner la pierre levée. Elle m’avait conseillé la citrine et quand j’ai lu le sens de ce plexus qui va avec cette pierre, je me suis dit que c’était sur lui que j’avais besoin de travailler…et là encore. 🙂

  2. Excellent article … comme les deux précédents … j’aime beaucoup ce chakra, en tout cas il me fait ressentir des vibrations particulières un peu comme si c’était un portail énergétique qui me permet de passer du corps au coeur … Merci Cindy 🙏

    1. Merci Eric 🙏 🙂 Ce n’est pas un hasard il est proche du chakra cœur 😉
      Ces vibrations sont très agréables 😀

  3. Sébastien C Tréga dit :

    Merci pour ce bel article! Pour moi, l’écoute des sons et l’affirmation de phrases positives jouent un rôle essentiel dans mon bien-être. J’essaierai les autres méthodes en complément!

  4. Pour moi qui adore la philosophie qui venant d’Asie, j’ai été ravi de découvrir cet article qui développe cette pensée plutôt indienne, autour des chakras, que je ne connais pas bien. Merci

  5. Merci pour ce bel article qui respire la bienveillance ! Les huiles essentielles et certaines postures de yoga sont très efficaces sur moi ! J’avais testé les sons sacrés lors d’un stage il y a quelques années, et je peux dire que j’en avais été agréablement surprise. Ca me donne envie de retenter et de creuser un peu plus dans ce concept de chakra avec toutes les autres pistes ! Encore merci !

  6. Merci pour cet article ensoleillé ! Toujours inspirant et motivant d’y aller !

  7. J’adore le fait de retrouver dans cette série d’article quels aliments manger en fonction du chakra à harmoniser. Et ça tombe bien, 7 jours, 7 chakras !
    Je possède un programme de thérapie sonore et vibratoire de mental waves, et j’ai vraiment adhéré à cette méthode.

    1. Ahaha exactement ! 😉 Les 7 chakras seront au rendez-vous 😉
      Génial ! Les sons de “mental waves” sont vraiment incroyables et de qualités ! Je valide ! 🙂

  8. Merci pour cet article complet.
    Je connaissais certaines astuces mais pas d’autres, je vais pouvoir compléter ma pratique. 🙂

  9. Waouw, magnifique plein de lumière et de chaleur ! Merci infiniment !

  10. Virginie Vinas dit :

    J’ai suivi l’harmonisation des précédents chakra, allez je continue ! Je suis pour l’instant fan de l’écoute des sons sacrés.

  11. Merci pour ces conseils et surtout surtout pour les explications / illustrations que vous en faites. Parfait pour appliquer 🙂

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